Η μεσογειακή διατροφή είναι γνωστή για τα οφέλη της στην υγεία και την ευεξία. Βασίζεται σε τρόφιμα που προέρχονται από τη Μεσόγειο, με κύρια θέση να κατέχει το ελαιόλαδο, ιδίως το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο (EVOO).